Hvor ofte har man sex - Sjekk hvordan du ligger an: Så ofte har folk på din alder sex - DittSexliv

Illustrasjonsfoto: Colourbox. Så ofte har lykkelige par sex Ny forskning knuser gamle sex-myter. Av Ingrid Treborg. Publisert Denne artikkelen er over ett år gammel , og kan inneholde utdatert informasjon. Foto: Privat. Du kan gi en ting, en blomst, et minne eller du kan gi av deg selv. En gave kan være å lytte til din partners opplevelser og interesser. En blomsterbukett eller en bok som vi vet partneren har ønsket seg lenge sier mer enn mange ord, hvis mottakeren er en person som verdsetter symbolske tegn på kjærlighet.

Tjenester Dette er noe vi gjør som vi vet at partneren setter pris på. Det kan være helt enkle ting som å lage mat, dekke bordet, støvsuge, klippe gresset eller å skrape bilen fri for is på ruten en kald vinterdag.

Fysisk nærhet Det fysiske er en viktig del av nærheten i et parforhold, og det handler om mye mer enn sex. Berøring er livgivende både for barn og voksne.

Noen er helt avhengige av fysisk nærhet for å føle at de hører til. Uten fysisk nærhet, seksuell kontakt og berøring kan de føle seg avvist av partneren. Du kan gi partneren din fysisk nærhet ved å gi en klem, kysse, ha sex, holde partneren din i hånden eller ligge tett inntil. Kilde: Gary Chapman. Se mer. Les alt om:. Del på Twitter. Del på Facebook 0. Nyttige tjenester. En begrensning ved seksualforskning kan være at ikke alle er villige til å rapportere seksuelle holdninger og atferd på grunn av områdets private karakter, og at dette kan føre til at utvalget ikke blir representativt Call et al.

Flere studier viser imidlertid at manglende respons i lignende selvadministrerte spørreundersøkelser er tilfeldig, og fører vanligvis ikke til feilkilder i det totale utvalget MMI, — Gjennom seleksjonsprosedyren ble deltakerne gjort oppmerksom på at undersøkelsen var anonym, og at svarene ikke kunne spores tilbake til dem.

Deltakernes gjennomsnittsalder i undersøkelsen var Elleve prosent av utvalget rapporterte at de hadde 9 års utdanning eller mindre. Sammenlignet med tall fra Statistisk sentralbyrå er prosentandelen av respondentene med høyere utdanning i noen grad overrepresentert i denne studien. Mennene rapporterte gjennomsnittlig høyere årsinntekt enn kvinnene. Hvis man sammenligner tallene med ligningsprotokoller fra Statistisk sentralbyrå , er personer med lav inntekt noe underrepresentert i utvalget.

Spørreskjemaet bestod av 47 spørsmål relatert til sosial bakgrunn, kommunikasjon med partner, seksuell atferd, forholdet til partner og det å leve sammen. Av de 47 spørsmålene hadde 15 av dem underspørsmål. De fleste spørsmålene og skalaene i denne studien har blitt brukt i tidligere studier. Hvert testledd ble reversert, summert og beregnet som en gjennomsnittskåre.

Kommunikasjon om seksuelle spørsmål. Negativ jobb—hjem-interferens ble målt med fem spørsmål oversatt til norsk fra den engelske versjonen SWING Geurts et al. Forsøkspersonene ble spurt om hvor ofte deres arbeid kom i konflikt med privatlivet. Gjennomsnittsskåren av de fem testleddene ble brukt i analysene. Tilfredshet med arbeidsfordelingen i hjemmet. Seksuell erfaring ble målt med følgende spørsmål: Hvor ofte opplever du følgende former for sex eller seksuelle handlinger? Seksuell erfaring som måler lystproblematikk direkte, ble målt med følgende spørsmål: Det hender at mennesker har perioder med nedsatt interesse for sex: Hvor ofte har dette…forekommet i ditt seksualliv i løpet av de siste 12 månedene?

For å undersøke hva som predikerte samleiefrekvens, ble det foretatt flere hierarkiske multiple, lineære regresjonsanalyser. En hierarkisk regresjonsanalyse analyserer variablene i blokker ved at effekten av hver blokk kontrolleres for når en ny blokk legges til.

Den første blokken som ble satt inn inn i denne analysen, bestod av sosiodemografiske variabler alder, utdanning og alder på yngste barn. Det ble deretter trinnvis lagt til fire ytterligere blokker bestående av psykologiske og relasjonelle variabler.

Denne metoden gjør det mulig å studere hver enkelt variabels unike varians og reduserer eventuell kolinearitet mellom prediktorer Pallant, Tabell 1 viser samleiefrekvens rapportert de siste 30 dager. Det var stor grad av overlapp i rapporteringen av samleiefrekvens mellom kjønnene. Tabell 1 viser videre rapportert grad av tilfredshet med samleiefrekvens blant kvinner og menn.

Rapporteringen viste signifikante kjønnsforskjeller. Tabell 1. Samleiefrekvens de siste 30 dager rapportert i et representativt utvalg av norske par prosent. Note: Testet for statistiske signifikante forskjeller i rapporteringen mellom kjønn ved hjelp av khi-kvadrattest.

Tabell 2 viser menns og kvinners samleiefrekvens i ulike aldersgrupper. Blant kvinnene var det ingen statistisk signifikant forskjell i rapporteringen av samleiefrekvens mellom de ulike aldersgruppene. Majoriteten av kvinner i alle aldersgrupper rapporterte å ha samleie 1—2 ganger i uken. Den samleiefrekvensen hos kvinner som ble nest hyppigst rapportert, var 1 gang hver fjortende dag. Blant menn var det heller ingen statistiske forskjeller i rapportert samleiefrekvens mellom de ulike aldersgruppene.

Majoriteten av menn i alle aldersgrupper rapporterte også, som kvinnene, å ha samleie 1—2 ganger i uken. Nest hyppigst rapporterte samleiefrekvens for menn var også 1 gang hver fjortende dag. Tabell 2. Samleiefrekvens de siste 30 dagene blant norske par, etter alder og kjønn prosent. Note: Testet for statistiske signifikante forskjeller i rapporteringen mellom aldersgrupper ved hjelp av khi-kvadrattest. Tabell 3 viser hvor ofte menn og kvinner opplevde at de selv var avvisende når partneren tok initiativ til sex, og hvor ofte de selv opplevde å bli avvist av sin partner når de selv tok initiativ til sex.

Rapporteringen viste signifikante forskjeller mellom kvinner og menn. Med hensyn til selv å avvise når partneren tar initiativ til sex, svarte 9 av 10 menn at de sjelden eller aldri var avvisende når partneren tok initiativ til sex. Bare 4 av 10 kvinner rapporterte det samme når partneren hadde lyst på sex. Tabell 3. Frekvens av egen og partners rapporterte avvisning blant kvinner og menn som lever i parforhold prosent. Note: Testet for statistiske signifikante forskjeller i rapporteringen mellom menn og kvinnerv ed hjelp av khi-kvadrattest.

I tabell 4 vises de bivariate korrelasjonene mellom samleiefrekvens og sosialdemografiske variabler, vanemessig negativ tenkning om seg selv og partner, kommunikasjon om seksuelle spørsmål, negativ jobb—hjem-interferens, tilfredshet med arbeidsfordelingen i hjemmet og seksuell erfaring.

Tabell 4. Bivariate assosiasjoner mellom et selektert utvalg av variablene og samleiefrekvens hos norske par Pearsons r. Det ble utført flere hierarkisk regresjonsanalyser for å undersøke forholdet mellom samleiefrekvens og sosialdemografiske variabler, vanemessig negativ tenkning om seg selv og partner, kommunikasjon om seksuelle spørsmål, negativ jobb—hjem interferens, tilfredshet med arbeidsfordelingen i hjemmet og seksuell erfaring. Variablene ble satt inn i analysen i blokker.

Steg 1: sosialdemografiske variabler alder, utdanning og alder på yngste barn steg 2: individuelle psykologiske faktorer vanemessig negativ tenkning om seg selv og partner , steg 3: relasjonelle faktorer negativ jobb—hjem-interferens , steg 4: relasjonelle faktorer kommunikasjon om seksuelle spørsmål og steg 5: relasjonelle faktorer seksuell erfaring.

I disse analysene ble par som ikke er foreldre 74 menn og 61 kvinner og individer som ikke var i arbeid eller studerte 39 menn og 58 kvinner ekskludert.

Tabell 5. Samleiefrekvens de siste 30 dager blant norske kvinner som lever i et parforhold, etter selekterte prediktorvariabler hierarkisk multippel lineær regresjonsanalyse. Note: Alle koeffisienter ble tatt fra steg 5. Tabell 6. Samleiefrekvens de siste 30 dager blant norske menn som lever i et parforhold, etter selekterte prediktorvariabler hierarkisk multippel lineær regresjonsanalyse.

Denne studien har vist at norske gifte og samboende par i gjennomsnitt har samleie 1—2 ganger i uken. Kvinner og menn viste stor grad av overlapp i rapporteringen av samleiefrekvens, noe som tyder på at rapporteringen kan gjenspeile den faktiske atferden. Av de sosiodemografiske variablene som ble belyst i denne studien, var det alder som gav det største bidraget i forklaringen av samleiefrekvens.

Det var færre av respondentene i den eldste aldersgruppen som rapporterte å ha samleie oftere enn 1—2 ganger i uken, enn i de øvrige aldersgruppene. Forskjell mellom aldersgruppene kom også til uttrykk i de gruppene som oppgav at de nesten aldri hadde samleie sjelden, eller ingen ganger. Her var det en større prosentandel i aldersgruppene over 50 år som rapporterte at de sjelden eller aldri hadde samleie.

Funnene er i samsvar med tidligere forskning, og har hovedsakelig blitt forklart med at den seksuelle aktiviteten avtar med aldersrelaterte biologiske begrensninger Lewin et al. I tverrsnittsstudier kan det imidlertid være problematisk å trekke konklusjoner kun basert på aldersrelaterte biologiske begrensninger og stereotypiske forestillinger i samfunnet på grunn av kohorteffekter. Forskjeller i oppvekstbetingelser kan også påvirke funnene.

Det kan være at noen av de eldste respondentene allerede hadde etablert sine seksualvaner før «den seksuelle revolusjonen» på tallet, slik at de i mindre grad ble påvirket av den seksuelle frigjøringen i samfunnet. Grunnen til at færre av de som nå er eldre, rapporterte å ha samleie 3—4 ganger i uken kan ha vært en «generasjonseffekt» som innebærer at denne gruppen alltid har hatt en lavere gjennomsnittlig samleiefrekvens. Forskjeller mellom aldersgruppene kom derimot ikke til uttrykk for gjennomsnittet av respondentene, som rapporterte å ha samleie 1—2 ganger i uka.

Da de nordiske landene har utmerket seg gjennom stor grad av likestilling mellom aldersgrupper og kjønn Træen et al. Høy levealder og god helse i Norge kan også ha vært en medvirkende faktor til at samleiefrekvensen ikke avtok med alderen hos gjennomsnittet i denne studien SSB, En svært liten andel av parene synes å ha samleie nesten daglig. Det ser ut til at denne lille gruppen som er spesielt seksuelt aktive, utgjør en konstant andel respondenter i alle aldersgrupper.

Funnet kan tyde på at det er en liten andel av par som til tross for økende alder fortsetter å ha hyppig samleie. Det kunne ikke påvises en sammenheng mellom utdanningsnivå og samleiefrekvens i denne studien se tabellene 5 og 6. Tidligere forskning har vist at enkelte studier har funnet en sammenheng mellom utdanningsnivå, seksuell fungering og samleiefrekvens Call et al.

At utdanning har vist seg å kunne predikere samleiefrekvens i amerikanske studier, men ikke i denne og andre nordiske studier, kan forstås i lys av kulturelle faktorer. I en nasjonal representativ amerikansk studie fant man at økt utdanningsnivå predikerte økt samleiefrekvens, men at svært høy og svært lav utdanning derimot var assosiert med nedgang i frekvens Call et al.

De amerikanske funnene kan gjenspeile den amerikanske kulturen, som kjennetegnes av større sosial ulikhet og større forskjeller i utdanningsnivå enn i de skandinaviske kulturene. Alder på yngste barn ga et svakt signifikant bidrag i prediksjonen av samleiefrekvens. Tidligere forskning har vist at det å ha små barn 0—4 år fører til at samleiefrekvensen hos par reduseres.

I denne studien ble det derimot ikke funnet noen korrelasjon mellom alder på yngste barn og samleiefrekvens, det kunne heller ikke påvises signifikante forskjeller i samleiefrekvens mellom de parene som rapporterte at yngste barn var under 4 år, og de som rapporterte at yngste barn var fra 5—7 år og fra 8 år og over.

Trolig bør dette forholdet undersøkes nærmere i fremtidige studier, hvor man kan designe et spørreskjema som mer spesifikt enn i denne studien tapper ulike dimensjoner rundt omsorg for barn i ulike aldere og på ulike utviklingstrinn.

Av de psykologiske variablene som ble sett på i studien, ga de individuelle faktorene kun et lite bidrag i forklaringen av samleiefrekvens. Det manglende funnet var noe overraskende fordi man skulle forvente at negativ tenkning er nær relatert til negativ selvfølelse og selvtillit. Målet på negativ tenkning som ble anvendt her i denne studien, har ikke tidligere vært brukt som en prediksjonsvariabel for samleiefrekvens.

Måleinstrumentet har vist seg å være en god prediktor for depresjon og angst, og har en høy indre konsistens Verplanken, I denne studien kan det likevel hende at et mer spesifikt mål på negativ tenkning, for eksempel spørsmål som direkte måler negative tanker om egen kropp, snarere enn om selvet, i større grad ville påvirket samleiefrekvensen.

I denne studien var det de relasjonelle variablene som alt i alt viste seg å gi det største bidraget i forklaringen av samleiefrekvens. Et av målene på grad av tilfredshet i parrelasjonen var opplevd konflikt mellom krav som stilles på jobben og i hjemmet. Ingen av variablene som skulle måle denne konflikten, viste seg å ha en innvirkning på samleiefrekvens.

Majoriteten av begge kjønn rapporterte at de var fornøyde med arbeidsfordelingen i hjemmet, og hvordan både familien og de selv utførte arbeidet. Få rapporterte å oppleve konflikt mellom krav som ble stilt hjemme og på jobben. Det var stor grad av overlapp mellom kjønnene i rapporteringen, men det var likevel noe større spredning hos kvinnene.

Det er interessant at man her ikke har funnet en slik sammenheng, da tidligere forskning har vist at denne type konflikt og tilfredshet i ekteskapet er nær relatert Allen et al.

Gjennom media får man også lett et inntrykk av at en slik sammenheng eksisterer. Træen og kolleger påviste i sin studie en direkte forbindelse mellom nedsatt seksuell lyst og denne type konflikt målt med de samme variablene. En forklaring på det manglende funnet kan være at jobb—hjem-variablene ikke måler samleiefrekvens direkte, men indirekte gjennom variablene som måler nedsatt seksuell lyst. At bidraget til disse variablene ikke var signifikant i denne studien, betyr derfor ikke nødvendigvis at denne type konflikt ikke påvirker samleiefrekvensen, men at denne sammenhengen blir svak i forhold til de andre variablenes bidrag til den forklarte variansen.

Menn tar initiativ til sex mer enn tre ganger så ofte som kvinner gjør i et langvarig, heterofilt parforhold. Men tidligere forskning viser at det blir langt oftere noe av de gangene kvinnene tar initiativet. Derfor er det også i større grad kvinnene som setter begrensningene.

Psykologer ved NTNU har undersøkt hva som skal til for at par i lengre forhold har sex. Hvor ofte kvinner tar initiativet avgjøres spesielt av to ting. Kvinnens holdninger til tilfeldig sex spiller en stor rolle, noe som kanskje ved første øyekast kan virke merkelig når vi snakker om sex i langvarige forhold.

For det handler ikke om utroskap. Kvinner som i utgangspunktet er mer åpne for kortvarige seksuelle forhold skiller i større grad mellom de positive, fysiske sidene ved sex og de relasjonelle og emosjonelle sidene av samlivet. En krangel om oppvasken eller hvem som støvsugde sist blir ikke i samme grad avgjørende for om paret har sex.

Tak fordi du har oprettet en profil. Du er nu logget ind på bt. Vi har sendt dig en bekræftelse til. Du har en kæreste, I er glade for hinanden, og alt er fryd og gammen, men har I nu nok sex? Opfylder i kravene til et 'normalt' forhold? Er der for meget hovedpine i soveværelset? Nogle amerikanske forskere har igennem fire årtier studeret over Man ser bort fra nyforelskede. For de er nogle vilde kaniner, der ikke kan holde sig fra hinanden.

En sexterapeut fra New York ved navn Sari Cooper mener , at den nyforelskede periode cirka varer to år, hvor hjernen udsender kemiske stoffer, der gør, at du ikke kan holde dig væk fra din partner. Men når tågen har lagt sig, og jeres forhold er blevet til hverdag, så viser studiet, at de fleste par simpelthen har sex én gang om ugen.

Dem der har sex flere gange om ugen er ikke nødvendigvis mere lykkelige. Til gengæld er par der har sex mindre end én gang om ugen ikke så overraskende knap så lykkelige. En sexolog - også fra New York - der kalder sig Michael Aaron synes ikke, at man skal gå så meget op i , hvor ofte man har sex som par. Han vil gætte på, at par i gennemsnit har sex to gange om ugen, men synes det er fuldstændig ligemeget.

Det vigtigste er at begge parter får den sex, de har lyst til,« udtaler han. Fejl Kombinationen af e-mail og password er forkert. Husk mig. Log ind. Glemt adgangskode × Close. Send Vi har nu sendt dig en e-mail med instruktioner om, hvordan du ændrer din adgangskode. Gå tilbage til log ind. Brug for hjælp? Kontakt Kunceservice på 33 75 36 Skift adgangskode × Close.

Log ud. Opret profil Indtast din e-mail samt en valgfri adgangskode på min. Piripiri Innlegg: Miahsim har rett. Kjenner mange jenter som har hatt nedsatt sexlyst pga p-piller feks. Så slutter de men det er risikosport.. Uten å vite noe om årsaken til at dere har mindre sex, er dette en ting som ikke må under-vurderes generelt.

Noen har ingen problemer med p-piller. Har hørt at p-sprøyte gir samme effekt, men har ikke prøvd denne selv. Ville ikke mast i allefall.. Lykke til :. Sylfer Innlegg: Men for å si det sånn: det er vel for enkelt å skylde på dama. Det hender vi har sex veldig sjeldent i perioder, fordi vi er rett og slett slitne. Jeg går og legger meg kl 23 for jeg skal opp kl 5 dagen etter, og du kan banne på at han legger seg kl ett og vil da ha sex. For å si det sånn: det er ikke alltid gøy å bli vekket midt på natta, og han vil ikke bare ha et knull, men helst laaaangt forspill først.

Nå skal ikke jeg klage her, men alt til sin tid Det er heldigvis ikke på den måten hele tiden og det varierer veldig, alt fra sex flere ganger dagen, overalt, til det som beskrevet ovenfor. Sairalinde Innlegg: Vi har sex hver dag medmindre vi av en eller annen grunn ikke ser hverandre. Jeg ser mange kvinner som oppgir at de har manglende sexlyst grunnet prevensjon og hormonsvingninger. Tull og tøys. Jeg har brukt både p-piller og spiral i en årrekke og det demper ingen sexlyst, heller ikke PMS Jeg tror at grunnen til at kvinner mangler sexlyst er at de ikke elsker partneren høy nok eller er en god nok seksuell match for ham henne.

Mange blir desperate i en viss alder og ønsker å slå seg til ro dermed tar den første og beste som de kanskje ikke har så sterke følelser for. Etter et barn eller to ja noen ganger til og med før frosvinner sexlysten. Jeg har nemlig lagt merke til at de samme damene som har liten sexlyst i tillegg er svært lite nøye med utseendet. For å være helt ærlig: hører jeg om en kvinne som har sex med mannen sin en gang i mnd eller to og hun blir bedratt så synes jeg ikke synd på henne en gang.

Det hender også at manglende sexlyst skylder psykiske plager, da kan det lønne seg å oppsøke psykolog, men en partner skal nok elske noe svært høyt for å begynne i parteterapi. Husk sex er det ultimate uttrykket for den kjærligheten d føler for partneren din.

Den dagen det forsvinner er du på gyngende grunn. Mommi Innlegg: Du er henrivende ærlig, og jeg er helt enig med deg! Og det har faktisk skjedd begge veier. Men man må selvsagt godta at man i perioder er sliten og har lite overskudd, det er ikke dermed sagt at følelsene er i ferd med å forsvinne. Etter mitt syn skal man ikke undervurdere "jobben" med å holde forelskelsen varm, det er ikke noe som går av seg selv.

Ethvert forhold lider en sakte død hvis en monoton hverdag får ta overhånd. Tatanya Innlegg: Sairalinde skrev: Vi har sex hver dag medmindre vi av en eller annen grunn ikke ser hverandre. Blir ganske provosert når jeg leser det du skriver her. Manglende sex lyst er faktisk oppgitt som bivirkning på pakningsvedlegget til p-piller. Men det er ikke dermed sagt at alle får de samme bivirkningene. Noen får ømme pupper,noen legger på seg,noen får hodepine,depresjoner eller nedsatt sexlyst.

Selv er jeg sammen med en gutt som jeg er elsker mer enn alt annet. Han er kjekk,snill og en god elsker. Allikevel hadde jeg manglende sexlyst. Så sluttet jeg på p-pillen en tid og sexlysten kom tilbake etter bare et par uker,og jeg hadde lyst på sex hver dag. Jeg ble mindre deprimert og hadde mindre hodepine! Så selvom du er heldig og slipper disse bivirkningene så hver glad for det og slutt å påstå at andre ikke er glad nok i mannen sin.

For noe tøv,skamme deg burde du! I tillegg kan det være andre grunner til at folk får manglende sexlyst. Noen ganger er livet mer stressende og man har lite overskudd. Da kan man ha lyst til å bare sove og holde rundt hverandre uten å ha sex. Man behøver ikke gå til psykolog for det! Knøtte Innlegg: Dette er faktisk ikke tull og tøys sånn som du mener!!!! Andre kan jo merke forskjellen på sexlyst med eller uten prevensjon selv om ikke du gjør d da!!!!!!! Har vert sammen med samme fyr i 3 år og har gått på p-pillen like lenge.

Sexlysten var helt normal. Så tok jeg en pause på noen mnd bare for å teste. Og herregud hvor kåt og sexlysten jeg ble!! Tenkte på sex døgnet rundt, over alt. Fantaserte på lesesalen, på jobb, under forelesingene, til og med i drømmene mine. For meg var dette en positiv overraskelse, det å gå rundt å vere steinkåt hele tiden. Kanskje det er sånn de fleste guttene har det ;. Blir utrolig provosert av å lese d som skriver Sairalinde skriver. Skjerp'an litt da kvinne!!! Tatanya skrev: Sairalinde skrev: Vi har sex hver dag medmindre vi av en eller annen grunn ikke ser hverandre.

Velger du å fortsette på p-piller dersom du mener de hemmer sexlysten din så spiller du amtidig russisk rulett med forholdet du er i. Da nytter det ikke å komme gråtende om mannen har vært utro.

Jeg mener at det er ett og bare ett tilfelle hvor utroskap kan aksepteres og det er i forhold hvor en av partene har sluttet å intressere seg for sex. Fasaden og familien synes å bety mer for mange enn et godt sexliv. Ofte viser det seg at sexen er bedre eller i alle fall hyppigere tidligere i forholdet.

Hvorfor det? Jo selvsagt fordi kvinnen som da egentlig ikke er intressert i sex later som hun er det fordi hun gjerne vil dele livet sitt med denne mannen.

Jeg hører stadig skrekkhistorier om fæle utroe menn som enten har hatt et forhold på si lang tid eller har pakket og dratt sin vei. Stakkars dame sier alle. Men om man graver litt i overflaten og spør hvordan sexlivet var så ligger ofte årsaken der.

Sammen med at man egentlig ikke elsker hverandre lenger. Så tar du piller som gjør at du ikke lenger ønsker å leve ut kjærligheten til mannen din så har du et problem. Tar du med deg hverdagslige bekymringer i sengen slik at du ikke orker å ha sex, ja så har du også et problem.

Da lar du negative ting overskygge det fineste du har og det fortjener hverken du eller din partner. Dreier det seg om en depresjon anbefales psykolog. Styrk din fertilitet - 10 gode råd 1. Alder Alder er den vigtigste faktor for en kvindes frugtbarhed. Allerede fra årsalderen reduceres frugtbarheden så småt, og efter årsalderen går det reelt ned ad bakke. I dag venter mange kvinder med at få børn, hvilket der kan være mange gode grunde til. Men prisen er lavere graviditetschance. Grøntsager og frugt styrker sædkvaliteten.

Mænd, der spiser meget kød og fuldfede mejeriprodukter, har dårligere sædkvalitet end mænd, som får flere grøntsager, frugt og fedtfattige mejeriprodukter.

Formentlig spiller plantekostens antioxidanter en rolle. Vejer du for meget som kvinde, kan det svække frugtbarheden. Især når fedtet er placeret inde i maven omkring organerne, så taljemålet øges. Derimod er brede hofter ofte et godt tegn for frugtbarheden, idet dette fedt er med til at normalisere hormonbalancen.

Svær overvægt er dog altid en ulempe. Overvægtige mænd har samtidig dårligere sædkvalitet. Dyrk sex med dages mellemrum af hensyn til sædkvaliteten.

Hos manden øger afholdenhed antallet af sædceller, men samtidig kan sædkvaliteten nedsættes, så det gælder om at finde den rigtige balance. Har manden nedsat sædkvalitet, er det et forsøg værd at være oftere sammen sexuelt. Rygning er en stor trussel mod frugtbarheden, som bl. Straks du kvitter tobakken, stiger frugtbarheden igen.

Hold dig for en sikkerheds skyld fra alkohol. Selv et mindre forbrug synes at reducere frugtbarheden hos både kvinder og mænd. Især for kvinder sidst i 30'erne, når frugtbarheden i forvejen falder.

Også mandens alkoholforbrug spiller ind, da et forbrug over 15 genstande om ugen sænker hans frugtbarhed med 20 procent. Kemikalier i ikke-økologiske fødevarer, kosmetik, hudpleje, uvasket nyt tøj og mange andre af de tusindvis af giftstoffer, som vi udsættes for, nedsætter formentlig frugtbarheden hos både kvinder og mænd. Det er svært at bevise, men fornuften taler for at undgå flest mulige fremmedstoffer.

Det samme gælder luftforurening. Hård træning kan øge faren for spontan abort. Har du været ramt heraf, skal du selvfølgelig lade være med at træne voldsomt hårdt. På den anden side gælder det absolut om at holde sig i gang ved cykling, løb, fitness osv.

❶Sjekk hvordan du ligger an: Så ofte har folk på din alder sex|Gift i 0-7 år:|Så ofte har vi faktisk sex i Danmark|Så mange gange har danskerne haft sex den seneste måned|Så ofte har lykkelige par sex|Til dere i fast forhold - Hvor ofte har dere sex - Kjærester og Samboere - VG Nett Debatt]

Myte: Uregelmæssig menstruation påvirker chancen for at blive gravid. Svar: Sandt. Alle polishdating.no har fra tid bergen sportsbutikk anden oplevet, at de må vente på en udebleven menstruation i løbet af livet, eller at menstruationen pludselig kommer, når de mest venter det. Uregelmæssig menstruation hvor ofte har man sex et interval, der er kortere end 25 dage eller længere end 35 dage regnet fra hotell hjelmeland første menstruationsdag. Uregelmæssige menstruationer tyder på uregelmæssigheder i ægløsningen eller eventuelt et fravær af ægløsning.